30男と30女のこだわり生活

こんばんは、３０女でございます。
昨日は大寒。
大阪はそんなに寒くなかったような気もするけれど...
そういや一歩も外へ出てなかったな。
今日はあったかかった〜。
自転車に乗っても気持ち良くってびゅんびゅん！でした。
明日から寒くなるそうな...覚悟はしつつも寒いのは辛うございます。

最近話題になっております
『タニタ食堂』
東京は丸の内にお店を構えられたそうですね。
我が家もすっかりタニタ食堂。
基本、お仕事の日の夕食はタニタと決めております。
先週のタニタさん。


チキンのオリーブオイルソテー。

ささみの衣揚げレモンあん。

豆腐つくねバーグ。

ひじきとかぼちゃのコロッケ。


こんな感じのメニューです。
タニタ本をお持ちの方は、お馴染み。
と言うところでしょうか。
ダイエットメニューなので、調理は基本、レシピ通り。
出汁をきちんととる事からはじまり、なかなか手がこんだ行程なので
楽しくタニタさんと向き合う３０女です。
ダイエット...はダイエットなのですが、
いきなり急激ダイエットは経験上続かないので、
３０男さんにはまず、食生活の改善から向き合って頂きましょう。

鶏肉はむね肉、ささみの美味しさを改めて発見。
お豆腐や大豆などの低カロリー食材を上手にアレンジ。
出汁をしっかりとる事で、塩分を控えめに。
などなど...

今のところ、美味しく食べてくれているのでひと安心。
『今日の夜ご飯なに？』
と、聞く３０男さんに
『タニタ食堂』
と、答える私。
その後の返事がなんとなく寂しそうなので可哀想だけど
寂しい気持ちを覆す美味しいごはん作りを続けて行きます！
今週もタニタノススメ、頑張ります。

我が家のタニタメニュー、一番人気はこちら。

ささみのピカタ。
作り方もとっても簡単なのでヘビーローテーションしてしまいそうな勢い。

ダイエットにこだわらず、食生活の改善には最適のタニタさん。
まだ未体験の方、ぜひお試しあれ。



追伸。
しかしよく食べました。

お正月から何個食べたやろ。
来年もたくさん食べれますように！！


☆ぽちっとよろしくです☆
↓↓↓↓↓↓↓

どうも。30男です。

今日は父親からランチのお誘い。
歳をとると息子と食べたくなるのかね。

そんなこんなでおつき合いしてきましたよ。
向かったのは欧風料理 重亭です。
ミナミで昔からある洋食屋さんですね。



30男は初チャレンジ。前々から気になってたんですココ。
まずはポタージュを頂きます。クリーミー＆まったりで美味い。



メインのオムライスです。超シンプル。
トロトロ卵のオムライスも良いけど、こんな昔ながらのも良い感じ。



具材も玉ねぎと牛肉のシンプルさ。ソースも良い感じに絡んでます。



「鬼平犯科帳」の池波正太郎先生もよく食べに来てたらしい。
そんな味のある名店でした。

☆ぽちっとよろしくです☆
↓↓↓↓↓↓↓

どうも。30男です。

今日は待ちに待った土曜日。やっと休めるわ。
10時過ぎまでゆっくり寝れて疲れもちょっとはとれたかな。

昼過ぎからは、30女さんと買い物がてら近所を散歩。

STARBUCKSでコーヒーを買って海を見ながら一服。
美味いコーヒーを飲みながらボーッとするのも良いもんだ。



で、今日のネタです。


KALDIで発見したこちら。dills citrus mintsです。
可愛いパッケージにヤラレました。
日本製ではなかなか醸し出せない風合い。




中身はこんな感じですよ。
フリスクよりかなり大きめのタブレット。
味はかなり甘め。ガツンってこないのでフリスク好きには無理かも。
30男的にはエエやんコレ！！って感じです。
ふんわりシトラスの香りも良い感じ。



ちょっとクセになりそうなdills citrus mintsのご紹介でした。

☆ぽちっとよろしくです☆
↓↓↓↓↓↓↓

こんにちは、３０女でございます。
お正月明けの３連休もおわり、
ようやく身体もふだんの生活モード。
出来るだけ...しゃきっと毎日過ごしてゆきましょう。

昨日はえべっさん、本戎でしたね。
今宮戎、ここ何年かは見物がてらお参りに行っていたのですが、
今年、３０女は断念。
３０男さんは会社の方と本戎へ行って来たようです。

そんな３０男さんより...
昨日からぼちぼち社会復帰の私に、お土産です。


『岩納豆』
ご存知ですか？
私は初めて。
なんや岩納豆って...
思いながら袋をのぞき込むと納得、そういうことね。

夜ごはんの後、
あつぅ〜くしぶ〜いお茶と一緒に、美味しくいただきました。

あおえんどう、白花豆、小豆、きんとき豆の４種類。

口に入れた瞬間...
『んまぁ〜』
(うま〜とあま〜が一緒になってる)
ご覧のとおり、あまいあまぁ〜〜い岩納豆。
いちどにたくさんは頂けませんが、
ちびちびとのんびり、ほっこりと楽しみましょう。

なんて書きながら、今もおひとつぱくり。
ん〜〜、やっぱり
『んまぁ〜』

甘いのがお好きな方、是非一度おためしを。

しかし、いつから甘納豆なんて食べれるようになったのでしょう。
お豆が大の苦手だった私。
年々味覚も変化しております...
嬉しいけど、おそろしや。

今夜はのこり福をいただきに、近所の神社へ行ってみようかな。

☆そろそろダイエットしましょ☆
↓↓↓↓↓↓↓

まいど！！30男です。

まだまだ正月気分が抜けない今日この頃いかがお過ごしですか？
関西では正月が終わり、えべっさんが終わらないと
仕事モードに切り替わりませんね。

そんな本日、恒例のえべっさんにお参りしてきました。

昔からお世話になっている「湊本えびす」
母親が美容室経営のため、小さい時からえべっさんといえばこちら。



商売繁盛のためにおかあちゃんは熊笹を買いますよ。
今年もガッツリと稼いで下さい。



お参りが済んだらテキ屋さん巡りです。
幾つになっても楽しいですね。



姪っ子はアテ物屋をロックオン。
300円を握りしめて突入です。



結局ハズレでとほほのほ。
神社の前で子供をダマす商売。ロクな死に方せんね（笑）



地元婦人会がやってる「のし飴屋さん」
これは和歌山だけかな？今宮戎では見かけないね。



一通り堪能したら、本日のメインイベント。母親の誕生日会です。
家族でワイワイ言いながらの食事は楽しいもんですね。



今夜もガッツリ行き過ぎました。明日からはダイエットしなきゃね。
マジで身体が重いのよ。



☆今年もよろしく☆
↓↓↓↓↓↓↓